Cada vez que termina un ciclo de sueño y pasamos de un sueño profundo a uno más ligero, experimentamos despertares parciales. Los adultos generalmente tenemos la habilidad de transitar entre ciclos de sueño con facilidad. Sin embargo, los bebés y los niños pueden no ser capaces de volver a conectar con el siguiente ciclo de sueño por sí mismos y pueden necesitar ayuda.
Si al comienzo de la noche los bebés y los niños se han acostumbrado a quedarse dormidos de una manera específica (como siendo amamantados, con un biberón o en brazos), es probable que al finalizar un ciclo de sueño experimenten un despertar parcial y necesitarán las mismas condiciones que al inicio para volver a conciliar el sueño.
Si te sientes perdida puedes ponerte en contacto conmigo en Contacto y te cuento cómo podemos trabajar en su sueño.
¡Felices sueños!
