Charla de sueño online – 14 de noviembre del 2024 de 14 a 16h (hora Española)

30€/PERSONA

(DE 2 MESES a 2 AÑOS)

Esta charla está destinada a informar.

Hablaremos sobre:

• La importancia de un buen descanso en los bebés, niños y familias.
• Cómo es el sueño del recién nacido y cómo evoluciona.
• Cómo duerme un bebé. Evolución de su sueño.
• Expectativas realistas.
• Horarios y ventanas de sueño que tendrían que tener vuestros hijos acordes con la edad que tengan. La importancia de las siestas.
• Regresiones de sueño.
• Rutinas nocturnas.
• Alimentación nocturna.
• Sobre Cansancio y señales de sueño.
• Ambiente idóneo para dormir.
• Apoyos de sueño vs objetos de consuelo.
• Os proporcionaré herramientas para ayudar a vuestros hijos a conciliar el sueño de forma independiente y a que duerman durante toda la noche sin despertares nocturnos siempre de la forma más respetuosa posible.

Como cada familia es diferente y lo que le puede funcionar a una a otra no, daré consejos a nivel general.

Al final, podréis hacer preguntas por el chat sobre el sueño de vuestros hijos (dudas puntales, no resolveré problemáticas de las características de un plan de sueño) .

• Edad recomendada: si tienes un bebé de 2 meses a 2 años.
• Tarifas: 30€ / persona . No reembolsable.
• Se podrá ver en diferido durante los siguientes 5 días de la charla. (os enviaré un link)
• Impartido a través de la plataforma: Zoom.